Kids Trail Club

MTB-Angebot für Kids von 7 bis 10Jahren

Du bist zwischen 7 und 10 Jahre alt und hast Lust auf Action, Spaß und Abenteuer auf dem Mountainbike?

Dann mach mit bei unserem Kids-Trail-Club!

Wir bieten dir spannende Trainingsinhalte, coole Ausfahrten und jede Menge Spaß in der Natur.

Trainingstermine wann?

Alle 14 Tage, Freitags von 15:30 bis 17:30 Uhr.

Von April bis Oktober.

Wo? Treffpunkt am Bikepark-Gellmersbach

Was erwartet dich?

Fahrtechniktraining: Spielerisch lernen wir wichtige Techniken wie richtiges Bremsen, Schalten, Kurvenfahren und das Meistern von Hindernissen.

Spannende Ausfahrten: Gemeinsam erkunden wir Strecken von 5 bis zu 10 Kilometern Länge und 200–300 Höhenmetern – perfekt für den Einstieg und erlernen der MTB-Techniken.

Voraussetzung: Mitgliedschaft bei den Sportsfreunden-Gellmersbach.

Jahresbeitrag in Höhe von € 25,- (Nutzung der weiteren Angebot des Vereins möglich)

Fahrtüchtiges Fahrrad, Helm und passende Bekleidung.

Anmeldung durch den Erziehungsberechtigten unter: MTB-Crew-Gellmersbach@web.de 

MTB-Einsteigerkurs für Erwachsene

Beschreibung: Dieser Einsteigerkurs ist perfekt für alle, die das Mountainbiken lieben lernen möchten oder nach einer soliden Grundlage suchen, um sicher und mit Spaß auf Trails unterwegs zu sein. Egal, ob du noch nie auf einem Mountainbike saßt oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast – dieser Kurs gibt dir das notwendige Handwerkszeug, um selbstbewusst durchzustarten.

Kursinhalte:

Bike-Check und richtige Bike-Einstellung: 1. Überprüfung der technischen Funktionen deines Bikes (Bremsen, Schaltung, Reifendruck…). 2. Individuelle Anpassung von Sattel- und Lenkerposition.

Grundposition und Balance: 1. Erlernen der stabilen Grundposition auf dem Bike. 2. Übungen zur Balance und Gewichtsverlagerung, um souverän auf dem Rad zu stehen.

Richtiges Bremsen: 1. Einführung in die Grundlagen des effektiven Bremsens. 2. Dosieren und Kombinieren der Vorder- und Hinterradbremse für maximale Kontrolle.

Kurven fahren: 1. Grundlagen des Kurvenfahrens: Blickführung, Linienwahl und Körperposition. 2. Praxisübungen auf leichtem Gelände.

Kleine Trail-Praxis: 1. Anwendung der gelernten Techniken auf einfachen Trails. 2.

Tipps und Feedback für die ersten Schritte im Gelände.

Dauer: 4 Stunden

Teilnehmerzahl: 8-12 Personen (kleine Gruppen mit zwei Trainern für individuelles Coaching) Voraussetzungen:

• Funktionstüchtiges Mountainbike (Hardtail oder Fully). E-Bike möglich

• Helm und Handschuhe (weitere Schutzausrüstung wie Knie /Ellbogenschoner optional).

• Sportliche Grundfitness.

Ort: Bikepark-Gellmersbach.

Kosten: €30,- pro Person (Vereinsmitglieder €20,-)

Maximal 8 Teilnehmer

Trainer: MTB-Coaches mit Erfahrung im Bereich Anfänger- und Techniktraining.

Zusätzliche Hinweise: Bringe ausreichend Wasser und kleine Snacks für Zwischendurch mit.

Termin: 26. April 2025

Anmeldung: Über MTB-Crew-Gellmersbach@web.de